つくばマラソン後は多忙と疲労もあり、ちょっと少なめの週3回ペースで走っています。
ただ、9月終わりから始めた休日早朝のロング走は続けていて、今日も5時起床で水元公園と江戸川土手を25キロほど走って来ました。
そして、先月から始めたのが小１と小４の息子との土曜日早朝ラン。６時起床で走るコースは江戸川土手1周約4キロ。
子供たちとともにエントリーしている来月の松戸市七草マラソンに向けて始めたんですけど、子供たちの体力アップと親子のスキンシップにも良さそうなので、マラソン大会後も続けようかなと思っています。
起こすのが大変なんですけどね～。（笑）
息子さん達との「早朝ラン」
返信削除素晴らしい企画ですね＾＾。
そんな何気ない時間が子供にも
とっても大事だったりすると思
います。
早起きは年寄りの特許ですから
仕方ないですね～（失礼!）＾＾。
ピッピ。さん、こんにちは！
返信削除いつまで続けられるか分かりませんけど、出来る限り続けたいなあと思っています。
朝は、腹が減って寝てられませんしね。（笑）