朝もやの水元公園

日にちが前後しますが、携帯の写真を見ていたら11月13日に朝ランをしたときに撮った写真がありました。きれいなのでアップします。

朝もやの水元公園

夜明け前から走っていると、こういう景色に出会えます。
早起きして良かったと思える瞬間です。（＾＾）

第31回つくばマラソン大会

5年連続で5回目の出場となるつくばマラソンは、ボクが唯一出場しているフルマラソンの大会で、ボクにとってメインの大会です。
11月27日開催の大会後1ヶ月経ちましたが、この記事を書かないと年が越せないので。（笑）

今年は平日にあまり走る時間をとれず、手賀沼マラソン後の練習もほとんど週末の早朝20～30キロのロング走のみで今大会に臨みました。

自己ベスト3時間33分（ネット）のボクとしては3時間30分切りを目指したいところですが、今の練習量ではちょっと無理なので、今回は4時間を切って完走することを目標としました。

つくばマラソンのスタートラインに立つといつも喜びが沸いてきます。フルマラソンは、多少なりとも日頃から走っていないと歩かずに完走することは難しい競技だと思います。

このスタートラインに立っている人たちは皆日頃から走り込んでこの日に臨んでいるであろう人たちです。自分もその中に今年も立てたというのがなんとも嬉しく感じるんですね。（＾＾）

スタート後、前半はまずまずのペースだったのですけど、20キロ過ぎでふともも裏に痛みが出はじめ、30キロを過ぎると失速。

そして結果は

昨年の3時間39分（ネット）より10分遅いタイムですが、今回の目標4時間切りは達成しました。
練習量を考えると今回の結果には満足しています。

ゴールゲート。完走後に撮影。このゲートをくぐった時の気持ちは何とも言えません。（＾＾）

完走後の食事は「おやき」「けんちん汁」「手作りソーセージ」等。

3時間30分切り達成はいつになるのか分かりませんが、走る続けることが大切なので、ボクの一番の目標「生涯ランナー」を胸に、来年も出来る限り時間をとって走り続けます。